La grossesse chez une femme c’est la période la plus forte en émotions de toute une vie. Après avoir appris que vous êtes enceinte il va falloir vous adapter, changer certaines habitudes et surtout préparer la venue de votre enfant, vous préparer aussi votre futur rôle de maman.
Les changements à appréhender lorsque l’on tombe enceinte
Voyons sans plus attendre les 5 conseils à suivre pour que se déroule au mieux votre grossesse :
- Consultez régulièrement votre médecin, votre dentiste
- Adopter une alimentation saine
- Ne buvez pas d’alcool, ne fumez pas
- Reposez-vous dans la journée, le sommeil est important
- Pensez à appliquer des crèmes pour le ventre et les cuisses pour prévenir les vergetures
Votre conjoint doit être un acteur pas un spectateur de votre grossesse
Vous aurez besoin d’être soutenue tout au long de la grossesse, c’est pourquoi votre chéri doit se montrer disponible. De la tendresse, de l’amour, les disputes sont à éviter, bébé ressent tout ! De l’aide pour le ménage. On aurait pu ajouter dans les 5 conseils grossesse de ne pas faire trop de voiture.
9 mois c’est long et ça passe vite quand même alors n’attendez pas le dernier moment pour préparer la venue de votre enfant. Il y a de nombreuses tâches à effectuer, vous pourrez trouver des idées sur notre guide et sa page Facebook.
Bien vivre sa grossesse c’est aussi se sentir belle, vous prendrez du poids c’est normal, rassurez-vous la plupart des femmes retrouvent leur ligne quelques mois après l’accouchement.